压力藏于封闭的心

时代的脚步总是在奔跑，一晃感觉一隔年，人们不经意间会发现少了很多、又多了很多。少了曾经闲暇时一杯咖啡、一首歌的悠闲，多了一摞资料，一堆数据的繁忙；少了一些朋友的问候，多了一些陌生的客套；少了许多自在随性，多了许多身不由己。有时就像有一把锁，锁住了心房，让所有的杂质堆积，慢慢的压在了心上。你需要的是一把打开心房的钥匙，那就是心态。

越压力，越要淡定

世界已经那么嘈杂，我们越要让心保持宁静。学习压力，生活压力，社会压力，只要我们去思考、去面对，就一定会找到解决的办法。当压力如洪水，不要畏惧，换个心态，或许是另一道风景。

释放压力，就要享受生活

多用心看看，世界上不是只有不美好，我们可以面向太阳，一样可以感受温暖。放开心的枷锁，拥抱属于你的快乐，小世界也可以有大幸福。学会用发现美的眼睛去看这个世界，你会发现很多的不同。把压力当做动力，换个心态面对，未来会更美好。

交出你的心，让它释放

不要再让它困在无边无尽地灰暗里，让它释放，透过光芒。找一个无话不谈的朋友，试着交出你的心，让友谊的光将灰暗照亮。

卸下你武装的防备

累吗，带着面具的生活，不是假，是现在的一种生存方式，但是也需掀开来，寻找下真我，看看重重压力下的自己，再想想，是不是有什么不值得的、该放下的没有卸下，是不是有什么想得到却还没得到的想去拥有，放下吧，带着面具的日子多么难熬，不施粉黛的才是最美，不要去渴求追逐，学会珍惜拥有。

学会朝向太阳

一个良好的心态可以成就一个人，如果你的心中一直拥有一个太阳，即使是雨天也可以很晴朗，学会笑对生活，明天会更美好。

心教部陈俊莉