心理健康普遍是指一个人具有正常的交流，思考能力，良好的心理素质以及理性的分析能力，但是影响他的因素特别多，诸如种族，宗教信仰，个人经历等，所以时至今日，人们对于心理健康还没有一个统一的定义。古希腊哲学家苏格拉底认为：正常状态与人的自我认识有关，即因为一个人的自我认识总在不断进行，所以一个人的人格也是在不断地发展。

心理问题从古至今一直存在，但是随着科技发展和社会进步，心理问题越发突出，特别是在21世纪的今天，经济飞速发展，人们面对的各类压力倍增，所以，积极开展心理健康教育，是非常符合现代社会的需求。

心理健康教育是和德智体美劳紧紧联系的，幼年时的心理健康教育一般是以家庭为主，随着人年龄的增长，重心渐渐转移到了学校，因此学校在培养健康的青少年中扮演着重要角色。健康的心理素质使人养成良好的性格，在一个人的发展中性格起着至关重要作用，所以学校应该广泛开展心理健康教育工作，比如通过学校问卷调查研究，定期的心理讲座，知识小问答等方式了解学生心理上存在的问题，并且积极组织学生心理交流会，让学生的问题及时得到解决，为推动社会健康建设奠定基础。